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有問必答網(wǎng)兒科多動(dòng)癥 → 我感覺我這人老是不快樂

我感覺我這人老是不快樂

女 | 46歲 2019-02-19 19:28:18 5人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 你好,我感覺我這人老是不快樂,老是愛胡思亂想,比如我現(xiàn)在在學(xué)車,科一和科二都是一次性過的,而科三考了兩次都是細(xì)節(jié)上沒注意而掛了,我就老想著只有三次機(jī)會(huì)了,考不過怎么辦呀,把考不過的很多可能性反復(fù)的想,弄得自己老丟三落四的,好像注意力都不集牛似的

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尹翠妍
尹翠妍 安溪縣中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性胃腸炎、病毒性腸炎 小兒生長(zhǎng)發(fā)育,小兒腹瀉,小 幫助網(wǎng)友:17293稱贊:5
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2019-02-19 19:36:43 我要投訴

      你好,很高興回答你的問題,應(yīng)該是考車票這種考試給你弄的太緊張和壓力太大了。你可以放松心情,給自己練好再去考試,這樣才能把握住考試的機(jī)會(huì)。
      

張榮書
張榮書 淮安市婦幼保健院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 兒科常見病及疑難危重癥護(hù)理, 幫助網(wǎng)友:10178
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2019-02-19 19:45:10 我要投訴

      您好,很高興回答您的問題,根據(jù)您那描述,你的情況有可能是由于過度緊張焦慮導(dǎo)致的,建議您放松心情保持良好心態(tài),對(duì)待,同時(shí)對(duì)自己要自信心,相信自己的能力一定沒問題的。
      

譚麗君
譚麗君 本溪市紅十字會(huì)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 兒童保健。兒科計(jì)劃免疫。所以一類疫苗二類疫苗的接種 幫助網(wǎng)友:912
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2019-02-19 19:34:46 我要投訴

      病情分析:
      我考科三時(shí)就是特別緊張。但是教練告訴我就當(dāng)練習(xí)了。什么都別想。越暗示越緊張。越對(duì)你考試不利。
      指導(dǎo)意見:
      您好。這種在心里學(xué)上講就是自我暗示。這種自我暗示是很不好的。會(huì)影響到你正常的發(fā)揮的。建議放平心態(tài)。不要那么在意。
      
      以上是對(duì)“我感覺我這人老是不快樂”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張靜
張靜 黃岡市黃州區(qū)腦血管病醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 小兒腹瀉,佝僂病,小兒貧血,嬰兒濕疹,皮炎 幫助網(wǎng)友:47037稱贊:42
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2019-02-19 19:35:16 我要投訴

      病情分析:
      您好,老是不快樂,老是愛胡思亂想多與神經(jīng)精神過度緊張導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)注意休息和飲食,不能吃辛辣刺激性食物,科目三主要考的是細(xì)節(jié)和應(yīng)變能力,平時(shí)要放松心情,不要過于緊張。
      

孟凡玲
孟凡玲 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 長(zhǎng)期從事兒童保健,兒童常見病,兒童生長(zhǎng)發(fā)育,營(yíng)養(yǎng)等 幫助網(wǎng)友:736
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2019-02-19 19:38:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況,你要放松心情,不要這么緊張,是你心里緊張的很造成的。
      指導(dǎo)意見:
      建議,你可以停一段時(shí)間再考科三,放松一下心情,然后再多煉幾次,等下一次再考可能心里就有底氣了,不用怕好考能過。
      

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