您好，很高興解答您的是，根據(jù)你的描述，考慮是做時間長，壓迫神經(jīng)引起的，可以適當活動，注意體位，避免肌肉拉傷。希望這對你有幫助。
      

      從你描述的癥狀上看，有可能是體位改變造成的不合適。最好吧，導致盆腔疼痛的癥狀研究一下是什么體位導致的，然后避免這種體位的發(fā)生就可以了。
      

      你好，從你說的情況來看，如果長時間坐著或者趴著睡覺，姿勢不正確，會引起腿部和髖骨及骨盆處肌肉的不適，應(yīng)該每工作兩小時就適當活動，舒展一下四肢，避免血液不暢，引起脊柱或者血液循環(huán)疾病。
      
      以上是對“坐久了盆骨疼是咋回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的這種情況來說，你這種情況有可能是由于著涼或者劇烈運動引起的這種現(xiàn)象。
      指導意見：
      建議您這種情況觀察三到五天，如果癥狀沒有緩解，還是去醫(yī)院詳細檢查一下，只有經(jīng)過檢查才能夠知道具體是由于什么原因引起的，這樣才能夠?qū)ΠY治療，祝您健康！
      

      病情分析：
      您好！長期趴在桌子上睡覺或者是經(jīng)常坐的時間比較長，很容易引起腰椎損傷。
      指導意見：
      建議您現(xiàn)在改變自己的生活習慣，盡量不要趴在桌子上睡覺，也不要長期坐，可以起來活動一下，注意腰部保暖。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這個情況分析，骨盆疼的原因需根據(jù)個人情況！
      指導意見：
      建議你放松心情，禁食辛辣刺激的食物，注意外陰清潔衛(wèi)生，骨盆疼痛時間長，需去醫(yī)院做檢查！
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據(jù)你的描述，需要去醫(yī)院檢查一下的。
      指導意見：
      做個腰椎間盤的檢查，然后再做腹部彩超檢查看看，如果沒有問題，適當進行體育鍛煉。
      
      以上是對“坐久了盆骨疼是咋回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！