電腦使用注意1、調(diào)整好電腦屏幕的亮度，屏幕越亮，電磁輻射越強，反之越暗，電磁輻射越弱，但是不要調(diào)節(jié)得太暗傷害眼睛哦！2、與電腦至少保持50厘米到75厘米的距離，同時保證熒光屏的清潔，這樣可以減少電腦輻射。3、使用電腦后及時用清水洗臉。這樣做可讓面部所受輻射減輕70％以上，同時改善由于電腦屏幕表面存在的大量靜電導致的皮膚問題。手機使用注意1、讓身體離手機稍微遠一點。接電話時最好先把手機拿到離身體較遠的距離接通，然后再放到耳邊通話。2、不要使用手機長時間聊天。長時間聊天用固定電話比較好，使用手機最好長話短說，如果需要使用手機長時間通話，可選用揚聲器或無線藍牙耳機。3、遠離手機充電器。手機的充電器在充電時，周圍會產(chǎn)生很強的電磁波，能降低人體內(nèi)免疫細胞的功能，準媽媽應遠離手機充電插座30厘米以上，千萬不要把充電器放在床邊。4、信號不好時不要使用手機，找一個信號更好的地方打電話，比如戶外或離窗戶近的地方。