引起腰疼的原因有很多考慮，可能是由于腰椎肌肉勞損導(dǎo)致的也有可能是由于腎虛導(dǎo)致的具體情況，建議去醫(yī)院做一下詳細(xì)的檢查。平時(shí)要護(hù)理好腰部，做好保暖措施。
      

      您好！頭痛考慮近期是否感冒？腰痛與腰肌勞損或腰椎間盤有關(guān)。建議減少活動(dòng)，局部熱敷，外敷萬(wàn)通筋骨貼，臥硬板床；若效果不好，到醫(yī)院做腰椎ct，明確診斷較佳。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長(zhǎng)期久坐和休息不好導(dǎo)致的腰疼，頭疼。
      指導(dǎo)意見：
      建議你近期注意不要久坐，加強(qiáng)保暖，可以去醫(yī)院康復(fù)科做做腰部針灸推拿治療。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，這幾天不知道怎么了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，腰痛、頭痛這種情況的原因有很多，比如，神經(jīng)衰弱、貧血、腦供血不足等都是有可能造成你所說的情況，建議平時(shí)應(yīng)該多注意休息，不要太過勞累，睡眠要充足。