你好，晚上睡覺打呼嚕大多是由于舌后墜或是鼻部疾病導致的，若不及時控制，很容易出現(xiàn)呼吸暫停和心律失常。建議你睡覺不要仰臥位，要采取側臥位。去醫(yī)院找醫(yī)生看看有沒有鼻炎，若有及時治療。
      

      你好，打呼嚕它主要由于腺樣體或扁桃體炎癥增生腫大隨呼吸的氣流不停的顫動而產生的噪音。減輕的方法：避免過度的疲勞，最好在睡覺泡個澡；調整枕頭的高度；側臥位睡覺；睡前切勿飲酒；過度肥胖要減肥；有手術指征時手術治療。
      

      您好，現(xiàn)在的主要癥狀為晚上睡覺打鼾，建議耳鼻喉科就診，進行喉鏡檢查及睡眠監(jiān)測，以確定扁桃體是否增生肥大、咽腔是否狹窄及是否存在呼吸暫停綜合征，根據(jù)結果進行對癥治療。
      
      以上是對“男，30歲。晚上睡覺打呼?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，如果有點肥胖，建議減肥，打呼嚕引起的原因很多。
      指導意見：
      常見引起打呼嚕的原因有，肥胖，頸椎病，睡眠呼吸暫停綜合征，扁桃體及咽喉炎，需要針對病因治療。
      

      病情分析：
      您好，打呼嚕的原因有很多種，比如腺樣體肥大，懸鄂垂過長，鼻甲肥大，鼻竇炎，姿勢不正，勞累。
      指導意見：
      你好，主要是根據(jù)原因進行治療，建議先到五官科就診，針對原因進行治療效果會事半功倍。