向你提到的這種典型的負(fù)面的情緒反應(yīng)心情，心情低落，一哭有自傷自殘的行為，初步認(rèn)定是有抑郁癥的傾向了，這是需要到專業(yè)的心理機(jī)構(gòu)進(jìn)行重新的全方位的鑒定一下呢，包括其他人對(duì)你的評(píng)價(jià)，還有做一些量表的檢測(cè)
      

      抑郁癥是一種精神疾病，是持續(xù)的情緒低落，思維遲緩，興趣喪失，一般是晨重夜輕，而抑郁情緒是我們每個(gè)人都會(huì)遇到的一種情緒狀態(tài)，一般是因?yàn)橐恍┥顣r(shí)間造成，持續(xù)時(shí)間一般不超過(guò)兩個(gè)月，可自行緩解。
      

      你好，人在日常生活學(xué)習(xí)過(guò)程中并非是一帆風(fēng)順的，遇到讓自己不高興的或者是一時(shí)難以解決的問(wèn)題，出現(xiàn)心情不好想哭也是女性常用的發(fā)泄方式，如果時(shí)間不長(zhǎng)能夠自己調(diào)理，也不能診斷患有抑郁癥。平時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合減輕壓力，心情放松，擁有自己的減壓方式，業(yè)余時(shí)間可以外出做做運(yùn)動(dòng)，與朋友聊聊天改善心情。
      
      以上是對(duì)“心情低落，易哭，有輕微自傷行為”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為您服務(wù)!根據(jù)你的描述，你情緒低落，情緒不穩(wěn)，有自傷行為；說(shuō)明你有抑郁焦慮情緒！不能說(shuō)就是抑郁癥！建議你多運(yùn)動(dòng)，做自己喜歡的事，釋放自己的情緒！