從你的描述來說?，F(xiàn)在可以在家試試保守治療，多注意休息，睡硬板床，腰背部保暖熱敷，口服藥物，外用膏藥。佩戴腰圍，腰背肌功能鍛煉等。如果無好轉(zhuǎn)就去醫(yī)院看看。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，應(yīng)該是屬于過度勞累導(dǎo)致的，主要是帶小孩引起，但是需要警惕有產(chǎn)后風(fēng)濕的情況，建議及時到正規(guī)三甲醫(yī)院風(fēng)濕免疫科就診檢查看看。
      

      孕產(chǎn)婦腰背疼痛很常見，主要是因為自己帶孩子腰背部肌肉勞損所致的。如果能好好休息，對癥治療都會明顯好轉(zhuǎn)。目前無法徹底治療，等時間長了變?yōu)槁蕴弁粗委熅蜎]那么徹底了。
      
      以上是對“背痛，一個人帶孩子，現(xiàn)在是十一個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！最常見得是背部筋膜炎，就是局部筋膜的慢性炎癥、疼痛。治療方法就是：局部多熱敷，近期少活動，注意保暖，配合理療按摩，一般恢復(fù)良好，但是容易復(fù)發(fā)，建議平時注意保暖。建議排除強直性脊柱炎等。