情緒低落這個情況可以直接用藥物進行治療，這個不用擔(dān)心沒事，平時可以多喝水多運動就行，這個癥狀應(yīng)該就能改善?？梢缘叫睦砜七M行心理疏導(dǎo)看看。
      

      這個情況大多數(shù)應(yīng)該是心理壓力過大引起的這個情況，可以直接到醫(yī)院去做檢查確診，對癥治療，平時注意休息，別熬夜就行，這個癥狀應(yīng)該就能恢復(fù)，沒問題的。
      

      有輕微的抑郁癥狀。生活中要獨立自主，逐步學(xué)會自己照顧自己，給自己定一些目標(biāo)。建議：1、每天二十到三十分鐘的體育鍛煉，跑步，打球，健身，瑜伽或者騎自行車等出汗的運動，可以釋放不良情緒，改善身體狀況；2、飲食葷素搭配，三餐都要吃，一味地素食，營養(yǎng)搭配不好時，容易神經(jīng)衰弱；3、按時作息，每晚十點半以前睡覺，早晨七點前起床，晚上躺在床上半小時仍睡不著時，可以起來看看書或電視，等困了再睡；4、跑步時，若周圍沒人，可以大聲喊一喊，或者唱唱歌釋放不良情緒；5、有煩心事或壓力大時，多跟家人，朋友在一起，或者聊聊天，也可以跟我們咨詢師說一說。
      以上是對“突然一下沒有胃口容易悲傷容易流淚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可能是學(xué)習(xí)上的壓力過大，或者是生活中有不順心的事情影響，內(nèi)心過于壓抑，引起的情緒低落，體重下降，有抑郁癥的傾向，如果不放心建議你到醫(yī)院檢查一下，排除器質(zhì)性病變引起的身體不適，根據(jù)檢查結(jié)果，對癥治療。希望你放松心情，學(xué)會調(diào)試自己的情緒，心情不好時可以到戶外散散步，和要好的朋友聊聊天，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，學(xué)會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力，也可以輔助心理咨詢治療。