呼吸康復訓練：患者最大限度進行深呼吸練習，同時做擴胸運動，以增大胸廓活動范圍，促進膈肌運動，頭頸部康復訓練：頭部盡量前屈、后仰、側彎、旋轉、圓形運動。腰部康復訓練：腰部盡量前屈、后仰、側彎、旋轉、圓形運動。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，強直性脊柱炎是免疫系統(tǒng)疾病屬于風濕病的范疇。
      指導意見：
      目前強直性脊柱炎是通過服用藥物和加強鍛煉來維持癥狀，減輕痛苦。建議您注意休息和保暖，不要長時間保持一個姿勢。每天適當?shù)倪M行運動。注意好自己的坐立行姿勢。睡硬板床不要枕頭。
      

      你好，強直脊柱炎是自身免疫疾病，除了治療，平時可以做輕微運動，平時注意保暖，適當運動，注意休息，不要勞累，不吃辛辣刺激性食物
      
      以上是對“強直脊柱炎都是怎么鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，強直性脊柱炎的患者平時多做一些擴胸運動，深呼吸運動，或者是進行脊柱下肢運動，能夠進行一些功能鍛煉，能夠幫助我們有效的改善癥狀。平時也可以通過一般的熱療來幫助加快血液循環(huán)。
      

      你好，強直性脊椎炎強直性脊柱炎患者可以進行散步、俯臥撐等簡單的肢體運動；患者也可進行深呼吸、擴胸運動等維持胸廓活動度的運動；患者還可用游泳的運動方式來保持肢體、擴胸以及維持正常的生理曲度；患者還可進行頸、腰各個方向的運動、轉動等保持脊柱活動度的運動。
      強直性脊柱炎并不可怕，一旦確診，一定要及時的選擇進行治療，保護關節(jié)脊柱，患者也可以經(jīng)常做頸椎運動，頭頸部可作向前、向后、向左、向右轉動，以及頭部旋轉運動，以保持頸椎的正?；顒佣?。
      

      你好，強直性脊柱炎是一種血清反應陰性、病因不明的常見關節(jié)疾病。需要堅持進行功能鍛煉，包括游泳、打太極拳、做廣播體操等。但不提倡進行籃球、足球、網(wǎng)球等較為劇烈的運動。
      

      你好，強直性脊柱炎患者，每天最好做適當?shù)谋巢窟\動，睡硬板床，減少枕頭高度，多游泳，以維持關節(jié)靈活度，增強肌肉力量及活力，這些都是延緩關節(jié)粘連的有效方法。
      
      以上是對“強直脊柱炎都是怎么鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！