這種情況可能由于受到風(fēng)寒刺激或者運動過多導(dǎo)致的肌肉勞損。建議休息，減少負(fù)重活動，可以嘗試熱敷，按摩理療方法，促進血液循環(huán)，增加營養(yǎng)補充鈣質(zhì)，如果長時間不舒服，就需要去醫(yī)院進一步就診。
      

      病情分析：
      這種情況腰部酸痛腿部內(nèi)側(cè)疼痛，一般常因為腰椎間盤膨出或局部肌肉勞損有關(guān)，可以醫(yī)院骨外科就診檢查明確。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食清淡規(guī)律，加強營養(yǎng)，注意休息，避免彎腰負(fù)重勞累，可以局部熱敷按摩針灸理療等物理治療，醫(yī)院骨外科就診腰椎核磁共振檢查，應(yīng)用腰痹通膠囊，雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物