你好！你描述的這個(gè)情況可能有很多種因素造成的。一個(gè)是由于健身時(shí)過(guò)于過(guò)度勞累，超過(guò)身體的極限。還有就是飲食不當(dāng)引發(fā)的胃腸方面的不適。另外也要檢查一下自身是否有哪些疾病，比如肝膽以及頸椎方面的等等。

      根據(jù)你提供的情況，目前這種癥狀建議你多喝水，多吃蔬菜水果，別吃辛辣刺激性的食物，眼睛發(fā)干，口干舌燥，這種情況可以吃點(diǎn)麥味地黃丸，健身一定要適當(dāng)，不要過(guò)度勞累，祝你健康快樂(lè)

      你好，黑便有可能是食物引起，比如吃了肝臟，血腸等引起，還有可能是消化道出血，建議去醫(yī)院做個(gè)便常規(guī)及潛血，如果有消化道出血，及時(shí)治療，不要延誤。
      以上是對(duì)“健身蹲腿過(guò)后有點(diǎn)惡心”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況考慮可能是你感冒，上火的可能性比較大，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院就診，在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行檢查一下，明確診斷后在對(duì)癥服用感冒藥物和去火藥物。
      

      病情分析：
      一個(gè)一個(gè)情況大便一次不成形，偶爾一次大便不成形，倒也沒(méi)什么，但是如果大便發(fā)黑的話(huà)先，考慮與飲食有沒(méi)有關(guān)系？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果語(yǔ)音是沒(méi)有關(guān)系的，黑色大便就要去醫(yī)院檢查一下你說(shuō)的情況也比較復(fù)雜，首先自己先測(cè)一下，有沒(méi)有體溫升高？如果沒(méi)有發(fā)燒的話(huà)，休息一下，看看沒(méi)有緩解就抓緊去醫(yī)院檢查
      

      病情分析：
      你好,針對(duì)你的情況分析，多考慮由于用力過(guò)大導(dǎo)致消化道出血的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你上醫(yī)院做腸胃鏡確診，要少食多餐，忌服生冷，辛辣刺激性食物。可口服消化酶類(lèi)藥物藥。