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心情低落失眠不愿意和別人交流

女 | 21歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-03-07 14:27:51 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我今年21歲,在過(guò)年之前什么都好好的,自從開(kāi)學(xué)之后,我就一直失眠,我以前睡眠質(zhì)量很好,沾枕頭就睡,但是開(kāi)學(xué)之后一直睡不著,即使特別困的時(shí)候能睡著一點(diǎn)也是很容易醒,并且醒了之后就再也睡不著了。伴隨著失眠我開(kāi)始食欲不振,即使餓也不想吃,白天不想去上課,就晚上的時(shí)候還能出去走一走,我以前朋友特別多,但是現(xiàn)在我不愿意理他們,覺(jué)得麻煩,尤其討厭男生,別人靠近我我就煩,就罵他們,誰(shuí)對(duì)我好我就更加排斥誰(shuí),嘴里說(shuō)不出來(lái)好話,不知道為什么這樣,我也控制不住,但是我跟宿舍的舍友還能交流,唯一不同的是,以前有些事情意見(jiàn)不同我會(huì)爭(zhēng)論一番,但是現(xiàn)在我懶得說(shuō),懶得解釋。別人順著我我討厭,別人不順著我我就覺(jué)得全世界對(duì)我都不友好,天天想哭,覺(jué)得沒(méi)有什么能讓我開(kāi)心起來(lái)的事兒。我白天出去覺(jué)得好像所有人都會(huì)嘲笑我,有無(wú)地自容的感覺(jué),去上課也是帽子口罩包裹的很?chē)?yán)實(shí)。這種心理沮喪加上那么久睡不著覺(jué)讓我感覺(jué)干什么都很吃力有點(diǎn)精神恍惚,該怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉澤斌
劉澤斌 武陟縣喬廟鎮(zhèn)衛(wèi)生院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓病,冠心病,心律失常,心力衰竭 幫助網(wǎng)友:86531稱贊:2777
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2019-03-07 14:36:17 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你這種情況是心理問(wèn)題導(dǎo)致的不適,難受,還有就是神經(jīng)癥,多是壓力大,情志不暢,家庭生活變故,情感障礙等誘發(fā)的,可以到心理咨詢中心,做個(gè)認(rèn)知行為療法就可以恢復(fù)正常
      

楊洪珍
楊洪珍 連云港市傳染病醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻,家庭情感咨詢,血液透析,兒童孤獨(dú)癥的康復(fù)訓(xùn)練 幫助網(wǎng)友:9710
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2019-03-07 14:47:37 我要投訴

      你的這種狀態(tài)需要警惕精神異常的發(fā)生??!建議抓緊去看心理醫(yī)生,或許通過(guò)心理治療可以緩解改善。如果時(shí)間長(zhǎng)不管不問(wèn)的話,最后可能會(huì)發(fā)展為精神分裂癥的。
      

田士霞
田士霞 濟(jì)南市章丘區(qū)婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 陰道炎、盆腔炎、子宮肌瘤、不孕不育、月經(jīng)失調(diào) 幫助網(wǎng)友:48886稱贊:1
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2019-03-07 15:33:38 我要投訴

      你好,可以理解你的心情,你有抑郁的傾向,可能與近段時(shí)間的心情有關(guān)系,可以自我調(diào)理,走出去,多和外面的人交流,也可以看看精神科醫(yī)生,必要的時(shí)候用藥治療,平時(shí)注意鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力。
      以上是對(duì)“心情低落失眠不愿意和別人交流”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-03-08 14:54 ask89026965i2 追問(wèn)

我現(xiàn)在根本就不愿意跟別人接觸,我只要出門(mén),只要跟別人交流我就特別煩

2019-03-08 14:55醫(yī)生回答:

這樣的話時(shí)間久了也容易自閉。你活在這個(gè)世界上,必須和別人打交道。需要有正常的交流。

李玲
李玲 友誼縣人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科,兒科外科各種疾病的護(hù)理工作。 幫助網(wǎng)友:78853稱贊:67
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2019-03-07 14:29:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的情況分析,可能是和焦慮,抑郁等有關(guān)系,可能是和壓力過(guò)大等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      要保持心情舒暢,盡量多參加一些有意義的娛樂(lè)活動(dòng),可以多出去旅游,也可以去醫(yī)院就診,請(qǐng)心理醫(yī)生做做心理疏導(dǎo)。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

清腦復(fù)神液

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清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]

柏子養(yǎng)心丸

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