病情分析：
      心情比較低落，不愿意跟別人交流，什么都不感興趣，吃不下飯，總是會(huì)想一些負(fù)面消極悲觀的事情感覺(jué)自己沒(méi)有自信一無(wú)是處是有抑郁的癥狀，如果持續(xù)兩個(gè)月就有輕度抑郁，如果持續(xù)半年以上就有中度抑郁了，如果持續(xù)一年以上就有重度抑郁了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你及時(shí)到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科進(jìn)行心理疏導(dǎo)，平時(shí)要多多運(yùn)動(dòng)鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，活在當(dāng)下為所當(dāng)為，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。