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心情低落不愿與父母交流

女 | 20歲 2019-09-22 17:33:35 1人回復 來自

健康咨詢描述： 最近回到家不喜歡與父母交流心情莫名其妙的低落感覺自己特別悲傷其實也沒什么事但會覺得自己超級委屈父母與我溝通時就想哭不知道為什么最近確實工作壓力稍微有點大但我覺得也不至于這樣回家喜歡一個人待在房間沒有人跟我說話我情緒還好但父母跟我一溝通我就想哭我是怎么了

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:48:07 我要投訴

      病情分析：
      你是一位20歲的女性朋友，最近回老家，不喜歡和父母交流，心情莫名其妙的低落，感覺自己特別悲傷，覺得自己超級委屈。
      指導意見：
      最近壓力大，情緒低落，覺得自己委屈，不愿意父母交流。這可能是抑郁情緒，在父母面前，就想釋放。于是以哭來解決，我能理解你的心情。情緒來時，要學會合理的發(fā)泄，不傷害自己和他人，多干自己喜歡的事。比如購物，唱歌，運動……
      

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