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有問必答網心理健康科 → 心情低落壓抑不愿跟別人交流

心情低落壓抑不愿跟別人交流

女 | 15歲 2017-09-18 12:54:05 4人回復 來自

健康咨詢描述: 心情低落壓抑不愿跟別人交流,討厭跟別人在一塊待著感覺很吵,腦子好亂?初三

醫(yī)生回復區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2017-09-18 12:55:23 我要投訴

      病情分析:
      考慮心理因素引起的現象,會有焦慮壓抑緊張,情緒激動,脾氣暴躁,嚴重時失眠的癥狀。
      指導意見:
      建議緩解心理壓力,積極樂觀面對生活,增強自控能力,并且進行心理疏導,可以有所好轉。
      

丁鑫
丁鑫 濟寧市任城區(qū)中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長上呼吸道感染,肺炎,支氣管炎,支氣管擴張,慢阻 幫助網友:41077稱贊:60
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2017-09-18 12:56:55 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,考慮是很可能是心血虛導致的,建議口服天王補心丹和安神補腦液治療
      指導意見:
      減輕壓力,注意白天讓自己充實些,晚上不要熬夜,養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣,建議在晚上10點之前睡覺,保持睡眠環(huán)境安靜
      

楊瑞英
楊瑞英 榆樹溫太醫(yī)中醫(yī)康復醫(yī)院   副主任護師 擅長: 擅長慢性蕁麻疹、過敏性紫瘕、痤瘡、黃褐斑、銀屑病、 幫助網友:29898稱贊:54
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2017-09-18 12:58:18 我要投訴

      指導意見:
      您不想說話的情況中醫(yī)認為是脾氣虛所致,首先注意增加鍛煉,保持充足睡眠與休息。治療可以選服用參苓白術散和補脾宜腸丸、附子理中丸飲食上易多吃補脾益氣的食物如薏米、扁豆、葡萄、胡蘿卜、馬鈴薯等。
      
      以上是對“心情低落壓抑不愿跟別人交流”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙桂靈
趙桂靈 棗莊礦業(yè)集團滕南醫(yī)院柴里分院   護師 擅長: 支氣管炎,大葉性肺炎,慢性阻塞性肺病,塵肺的護理 幫助網友:8329稱贊:35
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2017-09-18 13:00:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況可能是學習壓力大造成的,建議你去看看心理醫(yī)生,根據情況對癥治療。
      指導意見:
      建議你注意休息,不要熬夜,避免勞累情緒激動,注意清淡飲食,不要吃辛辣刺激性食物,放松心情保持心情舒暢。
      

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