目前存在腰背部酸痛的情況，早上起床時明顯，活動后減輕，考慮晨僵的可能，建議到醫(yī)院行hlab27及x線片檢查，排除強直性脊柱炎。平時注意休息，避免勞累受涼，可以局部熱敷等。
      

      病情分析：
      這個不排除存在有腰肌勞損，或者是說平時長時間過度勞累，姿勢不良的原因導致。
      指導意見：
      可以通過局部按摩，熱敷的方法緩解，平時多做一下體操也有助于改善這種情況的。
      

      病情分析：
      你的這種癥狀是腰部肌肉韌帶的疼痛原因，一般和長時間一個姿勢久坐和站立時間過長有關系
      指導意見：
      平常避免長時間一個姿勢久坐和站立，從你們當地藥店買一盒雙氯芬酸鈉緩釋片口服一周，等癥狀緩解了，每天堅持鍛煉腰背部肌肉，主要是做小燕飛動作，可以從網上查視頻學習
      
      以上是對“每天早上睡醒尤其仰面睡的時候腰背酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，這種情況首先要注意平時工作不要使腰背部太勞累，睡覺姿勢不要頻繁側臥位。
      指導意見：
      注意平時加強鍛煉身體，尤其是腰背肌鍛煉，可以倒走，養(yǎng)成良好的生活飲食規(guī)律，不要熬夜，忌久坐和彎腰勞累。