首先需要休息，避免劇烈運動，著寬松鞋，避免局部受壓，局部熱敷，理療，中藥外敷，局部注射，小針刀等治療，也可以應用中醫(yī)特色療法：如艾灸，雷火灸，中藥熏藥等。
      

      根據(jù)你的情況描述，首先一定要注意休息，避免長時間站立，避免長時間行走，要穿松軟的鞋子?？梢詿岱?，燙洗，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，洛索洛芬鈉，必要的話進行局部的封閉治療。
      

      病情分析：
      您好，很高興能回答你的問題，依據(jù)您的主訴，滑膜炎是指滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，造成分泌液失調(diào)形成積液的一種關節(jié)病變。
      指導意見：
      建議您保持患肢制動，減少下地活動，可以試試中藥外洗熏蒸，可以口服滑膜炎顆粒
      
      以上是對“腳跟滑膜炎怎么治療比較好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！腳跟滑膜炎比較難治，因為受力活動多，易于復發(fā)。
      指導意見：
      我建議你拍個X線檢查一下，排除骨折，可以到醫(yī)院進行中頻，電針艾灸，紅外線治療，每晚用艾水加醋泡腳二十分鐘左右。
      

      你好，根據(jù)你的描述，可能由于腳底持重，磨損，脂肪墊薄等導致了腳跟滑膜炎，建議穿軟雙底的透氣性好的運動鞋，用淡醋水泡腳，或者用小錘擊打腳后跟兒處。祝你健康！