你的這種情況應(yīng)該是平時休息不好導(dǎo)致的，可以適當(dāng)?shù)挠眯┲兴巵碚{(diào)理，平時要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，在飲食上也要注意，要以清淡易消化為主，不能吃辛辣刺激生冷的食物。
      

      病情分析：
      你好，綜合你的病情敘述，有可能是亞健康狀態(tài)的臨床表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      首先一定要調(diào)節(jié)好自己的飲食，均衡營養(yǎng)，并且積極鍛煉身體，提高自己的體質(zhì)，保持充足的睡眠，這樣體質(zhì)好了，全身不適的癥狀也就會逐漸消失。
      

      你好，考慮是過度勞累，睡眠不足，引起的建議監(jiān)測血壓，血糖，抽血化驗血常規(guī)排除低血壓，低血糖，貧血等，建議多喝溫開水，注意休息，不要經(jīng)常熬夜，生活起居要有規(guī)律，多吃蔬菜水果，合理膳食，
      
      以上是對“我最近有些不舒服，經(jīng)常頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這位患者朋友，根據(jù)你的描述情況可能是跟你晚上休息不好，自己一個人帶寶寶很辛苦，壓力大，引起的氣血不足導(dǎo)致的經(jīng)常頭暈、乏力，再加上脾胃不好才導(dǎo)致現(xiàn)在這樣
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多吃點有營養(yǎng)的食物，多吃點雞蛋、豆制品、瘦肉、蔬菜水果，多補充維生素，吃點大棗可以補氣血，保證充足睡眠時間，有一段時間就好了