適量的運(yùn)動(dòng)是有助于孕婦進(jìn)行生產(chǎn)，但是要根據(jù)實(shí)際情況，可以到正規(guī)的瑜伽場(chǎng)所進(jìn)行私教訓(xùn)練，緩解腰部疼痛，過(guò)度走路會(huì)對(duì)腰椎產(chǎn)生壓力，可以通過(guò)熱敷，輕輕按摩等方式進(jìn)行緩解。
      

      病情分析：
      你都懷孕36周了，馬上就要生了，你還去活動(dòng)啥呀？你知道嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      增強(qiáng)活動(dòng)的話，你可以在屋里邊兒，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)就可以了，但是隨時(shí)跟之前要有一個(gè)人，防止有啥意外發(fā)生。