你好，這種情況有可能腎陽虛導(dǎo)致的，除了沒精神，還有什么癥狀？也有可能是氣血虧虛，注意生活壓力不要太大，白天不要長時(shí)間玩手機(jī)，增加夜晚睡眠的時(shí)間，注意加強(qiáng)營養(yǎng)。

      您好，根據(jù)您舌苔的情況，初步作出的判斷是濕熱證，濕為陰邪，容易阻滯人體的氣機(jī)通暢，陽氣不能上達(dá)到頭部，腦失所養(yǎng)則會(huì)出現(xiàn)頭暈，乏力，沒有精神。舌質(zhì)紅提示濕邪淤積已經(jīng)比較長的時(shí)間了，開始化熱了。舌上有齒痕更是為濕證提供了依據(jù)。指導(dǎo)意見：根據(jù)你的描述，建議您找一位中醫(yī)開一些清熱利濕的中藥調(diào)理腸胃，上述的癥狀就能消失。但是這個(gè)時(shí)間可能需要一月或者數(shù)月。希望這些意見能幫到你。
      

      整天沒有精神這種癥狀，最大的可能性是氣虛或者脾虛的問題。另外不排除可能還有痰濕內(nèi)生這類問題。首先需要注意的還是跟平時(shí)睡眠不足的問題關(guān)系最大。
      
      以上是對“請問我是陰虛還是陽虛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！