你這種情況應(yīng)該注意觀察一下自己的狀態(tài)，看看體重有沒有增加，對(duì)一切事物有沒有興趣，建議你去醫(yī)院內(nèi)分泌科就醫(yī)，檢查一下甲狀腺功能，看看是不是甲狀腺功能降低的原因。
      

      你這是沒有睡眠感，也屬于神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱的一種。你要強(qiáng)化自己的睡眠：建議你要養(yǎng)成好習(xí)慣，形成規(guī)律的作息時(shí)間，生物鐘要穩(wěn)定；如果有心事、有壓力，有向你最信任的人傾訴，不要壓在心里；睡前泡泡腳，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有效果；睡前聽一些利于睡眠的舒緩的音樂(lè)；給自己營(yíng)造一個(gè)安靜舒適的睡眠環(huán)境；睡前不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝濃茶、咖啡和酒，可以喝一杯牛奶助睡眠；可以用蓮子和百合各100克，熬成湯睡前服用；可以服用谷維素和維生素，幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進(jìn)睡眠。

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)看，沒精神，困乏，一般考慮可能與植物神經(jīng)功能紊亂造成的神經(jīng)衰弱有關(guān)?？梢苑脿I(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境，精神緊張，心理壓力大有關(guān)。建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，形成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，適度鍛煉，合理飲食，必要時(shí)，可去正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科診治，也可中醫(yī)調(diào)理。
      以上是對(duì)“晚上睡完了，早上起來(lái)跟沒睡一樣特別累”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！