一般是結膜炎，揉過以后結膜充血水腫，如果眼睛癢的厲害，可以眼睛局部冷敷一下，滴普拉洛芬滴眼液，一天四次。先不戴隱形眼鏡或者美瞳，注意休息，飲食清淡。

      眼部受細菌或者病毒感染而引起結膜炎，伴有毛細血管充血的現(xiàn)象。建議點滴氯霉素眼藥水。像睡前涂抹紅霉素眼膏。忌食辛辣食品。多休息，不要熬夜，避免用眼過度。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述和上傳的照片來看，這個情況考慮是揉眼造成的結膜水腫，一般沒有大的危害，不用擔心。
      指導意見：
      目前可以用冰毛巾冷敷來促進消腫，不要揉眼，揉眼會加重它，可以點妥布霉素地塞米松滴眼液來減輕它。
      
      以上是對“中午休息起來，用手揉了一下眼睛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！