追求女生失敗和母親吵架，失眠
健康咨詢描述： 追求女生失敗，和母親交流這個(gè)問題，我媽媽認(rèn)為顏值一點(diǎn)都不重要!因?yàn)槲矣行┟娌咳馑沙?，因?yàn)槭偌由虾湍赣H發(fā)生觀念上的矛盾，失眠已有十天。晚上基本可以正常入睡，到了4點(diǎn)左右就會醒過來再也睡不著，白天也是睡不著然后頭腦昏漲，全身乏力，記憶力下降、去健身房踢打假人，去野外無人的地方吼叫都沒有用，吃了棗仁膠囊和歸脾丸，谷維素和維生素B都還是一樣，半夜醒過來再也睡不著!老是會去想和女生交往失敗的聊天記錄和對母親觀念落后的無奈感。希望醫(yī)生能幫幫我
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根據(jù)你的描述,你的情況可能是由于與女生交往失敗引起的心理問題,,建議你最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院找心理醫(yī)生看看,做個(gè)心理疏導(dǎo),多參加體育活動,多與朋友交流溝通,慢慢忘掉不愉快的心理,去做自己喜歡的事。
謝謝，請問半夜醒來完全是情緒不好的原因？
應(yīng)該屬于焦慮引起的。
請問醫(yī)生，這樣情況已經(jīng)快半個(gè)月了，正常打球和圖書館看書也沒用
有可能有時(shí)間可以放自己幾天假出去旅游玩幾天忘掉不愉快！
謝謝你，希望以后你也能幫助我
不客氣，祝你早日康復(fù)！天不都有好心情！
你好，從你描述的癥狀來看，目前可能有焦慮和抑郁的狀態(tài)，很多人在失戀之后都會有短暫的情緒低落期的。那么自己要主動調(diào)整這種狀態(tài)，可以被培養(yǎng)積極的興趣愛好，適當(dāng)多做戶外運(yùn)動，接觸大自然。
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根據(jù)你的描述，你出現(xiàn)失戀，可能受到一定的打擊，出現(xiàn)失眠可能和這有關(guān)，你只要振作起來，慢慢就好轉(zhuǎn)的，建議你不要過分糾結(jié)，感情是不能勉強(qiáng)的，既然她不愿意，那可能你倆不太合適，多出去散心，轉(zhuǎn)移注意力，時(shí)間可以淡忘一切的，
以上是對“追求女生失敗和母親吵架，失眠”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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