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我對(duì)生活已經(jīng)失去了希望我經(jīng)常情緒低落不想和別人說(shuō)話
女 | 20歲 懸賞2個(gè)健康幣
2019-03-22 22:39:10
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我對(duì)生活已經(jīng)失去了希望我經(jīng)常情緒低落不想和別人說(shuō)話沒(méi)有以前那么開(kāi)心，這種情緒讓我感到煩躁不安，我又好像控制不了
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2022-11-07 14:18:54 我要投訴
你好，是不是最近發(fā)生了什么事情，沒(méi)有得到解決，心理出現(xiàn)困擾，有負(fù)面情緒堵在身體里出現(xiàn)身體癥狀，需要獲得家人朋友支持，尋求問(wèn)題解決，釋放自己的情緒，也可以尋求專業(yè)心理老師的幫助。學(xué)會(huì)管理自己的情緒，同時(shí)去跑步大喊減壓。
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