我時(shí)常情緒低落，心情煩躁，
健康咨詢描述： 老師，你好，我是一個(gè)15歲的女孩，我時(shí)常情緒低落，心情煩躁，無(wú)精打采，情緒多變，易發(fā)脾氣，臉色暗黃，時(shí)常冒痘，總是感覺(jué)渾身無(wú)力，頭昏，已長(zhǎng)達(dá)三個(gè)星期，怎么回事？
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病情分析：
您焦慮抑郁情緒十分明顯，鑒于此，導(dǎo)致面色不好，皮膚問(wèn)題
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議，一與父母討論自己的問(wèn)題，有效溝通，尋求父母的幫助和支持2請(qǐng)父母提出來(lái)自己的不足，并要求父母記錄3請(qǐng)父母給予指導(dǎo)，正確處理情緒反應(yīng)4沒(méi)有效果及時(shí)就診，看心理醫(yī)生
病情分析：
根據(jù)您的主訴判斷您的情況可能是由于最近沒(méi)有休息好，情緒緊張壓力大而導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議每天保持良好的睡眠狀態(tài)，多吃一些健康的水果蔬菜，多休息，不要過(guò)于勞累
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