健康咨詢描述: 手淫好多年了?,F(xiàn)在基本堅(jiān)持不到一分鐘,該怎么調(diào)理。如果不通過吃藥之類的??梢宰晕一謴?fù)么
你的情況是手淫引起的腎陽(yáng)虛的表現(xiàn),可以吃點(diǎn)中成藥金匱腎氣丸調(diào)理一段時(shí)間,可以溫補(bǔ)腎陽(yáng)!同時(shí)平時(shí)多吃點(diǎn)益氣補(bǔ)血的食物,比如黃芪當(dāng)歸燉排骨,多用熱水泡泡腳,可以溫補(bǔ)腎陽(yáng)!同時(shí)必須戒除手淫,不然無法恢復(fù)!
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
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