你好，青年朋友，根據(jù)您的描述，您出現(xiàn)腰酸頭暈，四肢無力，失眠。您這種情況考慮是植物神經(jīng)功能失調(diào)造成的。建議您要安排好作息時間，白天要參加體育運動，如跑步。晚上要保證睡眠時間，可以服用棗仁安神膠囊。
      

      心腎不交以心陰虛為主，則其心火亢盛，可用朱砂安神丸聯(lián)合天王補心丹治療；心腎不交偏于腎陰不足，治療以滋補腎陰為主，可給予知柏地黃丸治療。建議您去醫(yī)院找中醫(yī)大夫辯證清楚后再治療

      你好，可以吃健腦補腎丸，也可以看看中醫(yī)調(diào)理一下，平時注意鍛煉身體增強抵抗力，清淡飲食，保持內(nèi)分泌穩(wěn)定，經(jīng)常運動，聽一些輕松歡快的音樂，有助于失眠的治療。
      
      以上是對“心腎不交吃什么藥！腰酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      試試安神丸，養(yǎng)心益氣安神，藥補不如食補，可以常吃山藥，桂圓，蓮子，栗子，平時飲食葷素搭配，粗細糧搭配，常吃蔬菜水果，保持心情舒暢，適當運動，先做輕運動有氧運動。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述心腎不交，腰酸，頭暈，四肢無力，失眠，考慮是精神壓力大，緊張焦慮引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。找中醫(yī)中藥調(diào)理，可以刮痧，針灸，按摩，拔罐等。祝早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      目前這種情況考慮是和睡眠有很大的關(guān)系的，睡眠的質(zhì)量不好，是沒辦法保持白天充沛的精力的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你目前時可以考慮使用六味地黃丸，還有需要補充鈣劑，六味地黃丸的調(diào)理過程是時間比較長的，所以需要有耐心。多吃蔬菜，水果，飲食方面需要清淡。