對于您的這種情況，建議您注意休息，不要熬夜，保持情緒的穩(wěn)定，不要給自己太大的壓力，保持生活作息的規(guī)律性。建議正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步就診檢查，明確診斷以及下一步處理方案。
      

      病情分析：
      聽你說的癥狀，在這個年齡階段，應(yīng)該是更年期綜合征，不是取環(huán)引起來的。
      指導(dǎo)意見：
      規(guī)律生活，飲食，要吃容易消化，高蛋白的食物，吃一點(diǎn)更年期的輔助用藥，開中藥調(diào)理也是可以的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，結(jié)合你的年齡，你有可能是到了絕經(jīng)期。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好在月經(jīng)的第一34天去正規(guī)醫(yī)院，做一下激素6項的檢查，看激素水平是否有所下降，根據(jù)檢查的結(jié)果，讓婦產(chǎn)科大夫給你作出相應(yīng)的處理。
      
      以上是對“臉上最近長了好多黑色的斑。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！