就是很瘦，吃什么都長不胖。我要怎樣才能長胖？

女 | 34歲 2019-03-30 23:42:39 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：從小都很瘦，吃什么都長不胖，沒有其他病。，去看中醫(yī)，就說我氣血虧。腸道不好，營養(yǎng)吸收不了。吃什么都排了，大便正常。

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2019-03-31 12:06:39 我要投訴

平時形體偏瘦，建議您通過鍛煉的方法增肌增重。平時的時候飲食多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如雞肉等，配合增肌的系統(tǒng)訓(xùn)練，可以有效得增加體重并且提高身體素質(zhì)。飲食上葷素搭配，不要挑食，多飲水。

李靜 肥城市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,肩周炎,關(guān)節(jié)炎,頭痛失眠,小幫助網(wǎng)友：41360

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2019-03-31 12:53:32

      指導(dǎo)意見：
      盡量避免吃辛辣油膩食物清淡飲食為主，可以配合使用脾虛，可以配合使用參苓健脾胃顆粒，而如果出現(xiàn)氣血不足，可以配合使用阿膠養(yǎng)血顆粒，配合使用復(fù)方胃蛋白酶顆粒改善癥狀。

韓松館陶縣人民醫(yī)院醫(yī)師擅長: 消化性潰瘍,慢性胃炎,冠心病,糖尿病,腦出血,腦梗幫助網(wǎng)友：5653稱贊：1

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2019-03-31 12:06:07 我要投訴

      病情分析：
      您好：根據(jù)你的描述情況分析，這種情況多長時間了呢，平時飲食怎么樣的呢？
      指導(dǎo)意見：
      主要是脾胃功能不好，營養(yǎng)吸收不好引起的呢，那么可以去口服歸脾丸一段時間的呢，希望對你有所幫助的呢！

      以上是對“就是很瘦，吃什么都長不胖。我要怎樣才能長胖？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！