你好，可能由于近期身心疲憊，勞累，身體透支等導(dǎo)致，心主神明，睡眠障礙是導(dǎo)致一切不適癥狀的罪魁禍?zhǔn)祝ㄗh到正規(guī)醫(yī)院的心內(nèi)科查一下血脂，血壓，空腹及餐后血糖，心電圖，心肌酶，血常規(guī)等，每天有氧運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)。
      

      你好，這樣的情況，如果沒有其他不適癥狀應(yīng)該是問題不大，不用過于擔(dān)心。平日要多注意鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，規(guī)律作息避免熬夜，再觀察看看就可以。如果有其他方面的不適癥狀比如乏力食欲下降，體重減輕等就到醫(yī)院就診檢查
      

      你好，如果感覺總是疲憊，你這種情況，有可能就是近期工作量比較大，勞累導(dǎo)致的，需要休息一段時(shí)間看看，可以做做理療，推拿按摩，看看有沒有效果，平時(shí)飲食記得增加營(yíng)養(yǎng)。
      
      以上是對(duì)“最近老是感到很疲憊，睡醒之后也是這樣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！