你好，腰椎間盤突出主要有保守治療和手術(shù)治療，保守治療多適用于發(fā)病時間短，癥狀輕，椎間盤突出不嚴(yán)重的病人。保守治療的具體方法包括絕對臥床休息、持續(xù)牽引、理療推拿、按摩、口服消炎止痛藥物、病灶注射治療等。對于突出的程度重，時間長，癥狀重的多建議手術(shù)治療。

      病情分析：
      您好腰間盤突出是會引起腰腿疼等癥狀的，與勞累等有一定關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      建議您服用腰痛寧膠囊治療，注意多休息，不要長時間坐著或站著等，避免勞累受風(fēng)寒著涼。