您的年紀正屬于身體的生長發(fā)育期，手淫這種不良的行為肯定是建議您盡早戒掉的，平時保證健康良好的生活習慣，但是每個人的情況不同多久能恢復，以及能恢復到什么程度，也只能先觀察看。
      

      手淫是一個非常不好的習慣，有可能會影響你的身體健康，嚴重的可能會導致你的功能障礙，甚至會影響到你的生育能力，建議你馬上停止，適當?shù)脑黾右恍w育鍛煉，規(guī)律作息時間，不要熬夜，可以配合中藥進行調節(jié)。一般三個月左右可以緩解。

      病情分析：
      遺精是精滿自溢的自然調節(jié)過程的，如果你平時手淫比較頻繁的話，影響了精子的生成，就很少引起遺精。
      指導意見：
      如果你控制手淫一個月的話，正常的遺精就可以重新恢復的，而早泄是指的性生活當中剛插入就射精或者是抽動幾下就射精的表現(xiàn)，如果頻繁手淫也有可能出現(xiàn)早泄的。
      以上是對“從現(xiàn)在開始把手淫戒了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！