你好：強(qiáng)直性脊柱炎的病人由于疼痛，很多病人減少活動(dòng)量及體育鍛煉，導(dǎo)致畸形的發(fā)生，病人如果經(jīng)常做深呼吸、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，屈膝、屈髖、彎腰、后仰和轉(zhuǎn)頭、轉(zhuǎn)體、廣播體操、踢腿及慢跑、游泳、太極拳等運(yùn)動(dòng)，是可以避免畸形的發(fā)生，有利于延緩疾病的發(fā)展。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述考慮，有可能是強(qiáng)直性脊柱炎。愿建議休息，注意保溫，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰，睡硬板床?？梢钥诜晴摅w類消炎鎮(zhèn)痛藥，如尼美舒利分散片。也可以應(yīng)用生物制劑益賽普。
      

      ?你好，強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性全身性疾病，主要侵犯脊柱，尤以骶髂關(guān)節(jié)病變最為常見，最為顯著的變化為關(guān)節(jié)的纖維化和骨性強(qiáng)直。要積極治療、及時(shí)治療。除了治療，可以配合康復(fù)訓(xùn)練，可以去游泳、打太極、做廣播體操等，但要適度。運(yùn)動(dòng)要適度，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?；加袕?qiáng)直脊柱炎飲食忌口辛辣、寒冷食物，忌煙酒。運(yùn)動(dòng)要堅(jiān)持，不能半途而廢，這樣多病情不好。
      
      以上是對(duì)“有利于強(qiáng)直性脊柱炎的運(yùn)動(dòng)是哪些？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎腰椎運(yùn)動(dòng)：每天作腰部運(yùn)動(dòng)、前屈、后仰、側(cè)彎和左右旋轉(zhuǎn)軀體，使腰部脊柱保持正常的活動(dòng)度。還可以做一些俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，打太極拳、做廣播體及游泳等。都是有利于強(qiáng)直性脊柱炎的。