是不是在這之前有過太長時間的運動？感覺應該是過度摩擦導致的皮下血管的破裂，建議你先休息幾天，可以用熱水泡一泡腳，然后再觀察情況，根據(jù)情況再做出具體的應對措施
      

      病情分析：
      您這種情況考慮是有足底軟組織損傷的情況存在，其發(fā)生和平常不合理的運動刺激是有關系的，主要癥狀會有疼痛、活動受限等情況存在
      指導意見：
      建議目前可以通過口服洛索洛芬鈉緩釋片配合活血止痛片來進行治療就可以的，平常在生活上注意休息，不要太過勞累，另外可以配合用溫水來進行泡腳熱療，這樣對病情恢復也是有幫助的