足跟腱炎多數(shù)人因為長期慢性疲勞過度損傷引起的無菌性炎癥引起的，所以保守治療首先要減少活動量的避免劇烈運動的，局部熱療涂檫扶他林軟膏輕輕按摩的，平時穿寬松平底鞋，最好是氣墊鞋或是氣墊鞋墊的，再不好就去當?shù)毓⑨t(yī)院骨科門診醫(yī)生試試局部封閉治療了，還不好或是經(jīng)常復發(fā)的人只有手術治療為主了，具體治療方案根據(jù)病人實際情況決定的，建議你還是去當?shù)毓⑷揍t(yī)院骨科門診醫(yī)生查體檢查必要時進一步檢查明確診斷和目前疾病程度選擇合理的治療方案的。
      

      病情分析：
      這個是由于這段時間跑步過多，存在有過度運動引起的勞損導致的這種炎癥的問題。
      指導意見：
      對于這種炎癥的話，目前第一步首先要進行休息處理，如果癥狀比較嚴重的話，可以嘗試采取理療的方法進行治療。
      

      病情分析：
      足跟的腱鞘炎屬于跟腱周圍炎，與局部勞損或是運動過量有關系。
      指導意見：
      我建議你需要局部應用活血化瘀藥物，控制運動量，減少或活動，局部應用活血化瘀藥物治療。
      
      以上是對“足跟腱鞘炎有什么治療的好方法嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，腱鞘就是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管，是保護肌腱的滑液鞘。它分兩層包繞著肌腱，兩層之間一空腔即滑液腔，內(nèi)有腱鞘滑液。腱鞘炎發(fā)生在腳趾處，一般是會感覺比較疼痛，出現(xiàn)腫脹也是正常的臨床表現(xiàn)，腱鞘炎在手足關節(jié)均可發(fā)生，本病早期表現(xiàn)為橈骨莖突處疼痛、壓痛和局部腫脹，患指晨僵，局部壓痛和硬結等，遷延日久，患處疼痛加劇，屈伸困難，有“彈響”、“閉鎖”現(xiàn)象。建議盡快到醫(yī)院診斷和治療病變重或反復發(fā)作者可采用手術治療，手術要切除增厚的狹窄環(huán)，切除范圍應在術中觀察屈肌腱在手指屈伸時增粗處不受鞘管的阻擋為度。。希望對你有幫助。
      

      你好，根據(jù)你的描述，腕背韌帶近端橈側腕伸長、短肌位于深側，其淺方有拇短伸肌及拇長展肌在淺方形成一定的夾角通過。當肌肉過度活動后，肌肉、肌腱及其周圍的筋膜和腱周組織充血、水腫。滑膜纖維素性滲出增多，出現(xiàn)局部紅、腫、疼等癥狀。腱鞘炎發(fā)生在腳趾處，一般是會感覺比較疼痛，出現(xiàn)腫脹也是正常的臨床表現(xiàn)，腱鞘炎在手足關節(jié)均可發(fā)生，尤以腕部和指部為最常發(fā)病部位，如橈骨莖突性鞘炎和指肌腱腱鞘炎。腱鞘炎的治療首選保守治療的方法，建議使用濕研堂腱鞘通正貼治療，平時也要注意不要過多的活動腳趾關節(jié)，希望對你有幫助。