從圖片上看，小腿腓腸肌比較的強壯，這是由于身體素質(zhì)較好，經(jīng)常運動，肌肉比較膨隆，并不需要特別治療。如果擔(dān)心形狀不好看運動時可以穿塑身的彈力護具保護。
      

      平時你可以經(jīng)常的按摩小腿的肌肉，達到瘦腿的效果，也可以做行走、爬樓梯、騎
      自行車
      等運動，但是每次運動強度要適宜，以免導(dǎo)致肌肉的拉伸，飲食上還要限制脂肪的攝入，防止攝入脂肪過多。