考慮可能是局部肌肉損傷受涼引起的，建議你去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，明確病因后再進(jìn)行治療，平時(shí)注意保暖，不要著涼，飲食要清淡，不要吃辛辣生冷刺激油膩的食物

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，建議檢查是否有腰椎疾病比如強(qiáng)直性脊柱炎的可能，其主要表現(xiàn)為腰骶部休息痛，即晨起或久坐、久躺后起身活動(dòng)時(shí)疼痛，適量活動(dòng)后癥狀可減輕，同時(shí)伴有腰椎的活動(dòng)受限。
      

      病情分析：
      你好！從你敘述的情況來(lái)看，上述癥狀可能與睡眠姿勢(shì)不佳或背部受寒引起的血液循環(huán)不好有關(guān)，可做按摩或針灸試試看。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意保暖，可做推拿按摩或理療觀察看，如不能緩解，要進(jìn)一步查找病因，積極治療。
      
      以上是對(duì)“最近早晨醒來(lái)后背中下部酸痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！