你好，很高興為你服務(wù)。在你的病情描述中，考慮泌尿系感染及腎虛引起的。建議你白天多喝水，注意休息，不熬夜，飲食清淡易消化的食物，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激食物，適當(dāng)?shù)倪\動。去醫(yī)院泌尿外科就診，做下血常規(guī)，尿常規(guī)及腹部彩超檢查，看看有沒有泌尿系感染，尿路結(jié)石等疾病。去中醫(yī)科就診，用中藥調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的主訴，你這種情況考慮是生活不規(guī)過度勞累造成的腎陰虛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你生活規(guī)律，按時作息，合理安排飲食，不要熬夜，不要壓力太大及過度勞累，吃點六味地黃丸滋陰補腎，
      

      病情分析：
      這種情況可能是精神緊張，壓力過大，或者是長期手淫導(dǎo)致的腎虛的表現(xiàn)。首先一定要放松心情注意休息不要過度的勞累一定要節(jié)制性生活可以口服六味地黃丸或者是匯仁腎寶
      指導(dǎo)意見：
      同時，一定要多吃新鮮的水果蔬菜，多吃一些西紅柿多吃一些，堅果類的食物，必要的時候，主要化驗?zāi)I功能或者是做個泌尿系彩超。
      
      以上是對“腰酸背痛尿頻尿急怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！