你好;根據(jù)你的描述，你有抑郁伴焦慮狀態(tài)，建議你平時(shí)多聽音樂，讓優(yōu)美的樂曲來(lái)化解精神的疲憊。或者開懷大笑，這是消除精神壓力的最佳方法。有意識(shí)的放慢生活節(jié)奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情，即使做錯(cuò)了事，也不要責(zé)備自已，這有利于你心理平衡，同時(shí)也有助于舒緩精神壓力。勇敢地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，要廣交朋友，經(jīng)常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強(qiáng)人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態(tài)，增進(jìn)友情，工作順利，生活愉快。
      

      你好，仔細(xì)看了你的敘述，看到你說在母親去世后出現(xiàn)了一些情緒方面的異常，那這些癥狀持續(xù)多久了呢，如果持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間可能有點(diǎn)抑郁了，建議找個(gè)心理咨詢進(jìn)行一下疏導(dǎo)。

      病情分析：
      你好，你的情況是因?yàn)槭艿搅诵睦淼拇碳?，無(wú)法適應(yīng)，以及沒有及時(shí)調(diào)節(jié)好，而出現(xiàn)了心理問題的，主要是抑郁焦慮癥引起常見。
      指導(dǎo)意見：
      所以選擇抗抑郁焦慮的藥物進(jìn)行治療為好的。和選擇中藥疏肝理氣、安神等進(jìn)行治療。并建議最好是做心理疏導(dǎo)，把曾經(jīng)的心理刺激疏導(dǎo)開。
      
      以上是對(duì)“心情動(dòng)不動(dòng)特別暴躁，煩”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！