你所說的這種，經(jīng)常熬夜，并且好看手機電腦，想讓你臉色變得好看一些和變白一些的話，并沒有其他的更好的辦法，建議你平時規(guī)律作息適度進行體育鍛煉，多吃些蔬菜水果，會有幫助。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況可以喝些枸杞菊花茶來調(diào)理看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，盡量不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，你這睡眠不好自然皮膚就會暗淡無光啊，因為睡覺是最好的美容啊，所以你為什么不能保證正常時間的睡覺呢？
      指導(dǎo)意見：
      然后你自己也知道你皮膚很干，皮膚缺水也是皮膚不好的重要因素之一，所以你要多喝水，多吃水果，也要用些補水的面膜啊，然后白天不能在太陽底下曝曬啊，反正我覺得你睡覺問題不解決那很難有改變啊，謝謝
      
      以上是對“皮膚暗淡無光臉色發(fā)黑缺水”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興能為你回答這個問題，首先你要改變一些生活習慣。
      指導(dǎo)意見：
      要是有經(jīng)常熬夜的這種習慣，也會對身體有影響，用藥物來調(diào)整藥效果也不是特別的好，推薦你還是不要熬夜，盡量少看電腦。