左邊肩膀在未熱身運(yùn)動(dòng)后三周持續(xù)不適
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我三周前做俯臥撐的時(shí)候沒(méi)熱身，做的時(shí)候就感覺(jué)肩關(guān)節(jié)不太舒服但還是做了20個(gè)，然后肩關(guān)節(jié)就一直不舒服，有時(shí)候隱痛，有時(shí)候會(huì)放射到整個(gè)胳膊，整個(gè)胳膊都沒(méi)勁，有時(shí)候會(huì)放射到肩胛骨，上背都會(huì)有點(diǎn)僵，肩膀的不適在每天早晨起床時(shí)更明顯，這已經(jīng)三周了，請(qǐng)問(wèn)大概是怎么回事呢去醫(yī)院醫(yī)生說(shuō)可能是肌肉拉傷，讓我休息，可是我感覺(jué)休息恢復(fù)效果不明顯
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病情分析，從你描述的經(jīng)過(guò)來(lái)看，有可能就是一個(gè)局部肌肉的拉傷。除了休息以外，還應(yīng)該再做一下熱敷或者理療。理療的效果比較好?？梢再N一些活血化瘀的膏藥，也有止痛的作用。
你好，是三角肌深層的位置，就是感覺(jué)肩關(guān)節(jié)連接處，拍過(guò)片子，骨頭關(guān)節(jié)沒(méi)有問(wèn)題
肌肉和韌帶拉傷，拍片子是不能顯示出來(lái)的。熱敷理療有效果。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，嗯，你這種情況考慮是局部肌肉軟組織的勞損拉傷所造成的。這種情況呢，除了休息以外呢，你還需要適當(dāng)?shù)臒岱蟆?br /> 指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果通過(guò)休息和適當(dāng)熱敷癥狀咽炎明顯的話，最好能外用一些活血化瘀消腫止痛的貼膏或者噴劑，或者是采取一些保守理療的方法，比如說(shuō)針灸按摩，局部封閉等等。
醫(yī)生你好，我肩關(guān)節(jié)活動(dòng)沒(méi)有受限，基本怎么動(dòng)都不疼，我休息的話自己能好嗎，我在健身，上個(gè)星期感覺(jué)稍微好了一點(diǎn)又去鍛煉了，感覺(jué)不太好這周不敢去了
嗯，您現(xiàn)在這個(gè)情況的不建議繼續(xù)鍛煉，需要得到一個(gè)很好充足的休息時(shí)間，完全好后再進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕∩礤憻挕?/p>
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