你好，根據(jù)你的描述，結(jié)合你的年齡及血壓水平，考慮是高血壓診斷，一級高血壓，不知道你身高？體重？如果體重指數(shù)超標(biāo)，可以通過控制體重指數(shù)來控制血壓水平，建議喝綠茶要好一些。注意休息，合理飲食。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您不要有太大壓力，想想這種情況血壓是有些高。平時在飲食上，還有生活習(xí)慣的都要注意，比如，要減少鈉鹽的食物，戒煙戒酒，多鍛煉身體。如果能夠血壓降下來，那么是可以不用藥的。
      指導(dǎo)意見：
      希望我的回答可以幫助你，如果有疑問的話，歡迎您再來咨詢。
      

      病情分析：
      經(jīng)常喝花旗參茶的話也是可以的，這個對血壓一般是沒有什么太大的影響的。
      指導(dǎo)意見：
      這個血壓的程度如果出現(xiàn)了不舒服的癥狀的話，可以先吃點基礎(chǔ)的降壓藥，比如利血平之類的，平時別熬夜勞累，多休息。
      
      以上是對“高血壓表現(xiàn)有頭暈，睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      主要癥狀為頭暈，睡眠不好，測血壓收縮壓145，舒張壓94。心率83次每分。
      指導(dǎo)意見：
      依據(jù)所測血壓，診斷為高血壓一級。治療建議：先進(jìn)行生活干預(yù)。低鹽低脂飲食，適量運(yùn)動，注意休息，避免熬夜。定期復(fù)查血壓，血脂等。進(jìn)行生活干預(yù)，兩到三個月，血壓不能達(dá)標(biāo)，開始藥物治療。