我的臉胖了點(diǎn)肚子看著一點(diǎn)不胖。
健康咨詢描述： 我今年十五歲，身高一米七二，體重六十公斤，我小時(shí)候是瘦的直到慢慢開始愛吃了零食就胖了感覺很多，現(xiàn)在開始控制飲食可以瘦下去嗎，
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是的，你這個(gè)年齡，適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常饕强刂瞥粤闶?，控制油炸膨化食品。多吃一些含纖維素的蔬菜水果，再加上平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體。這樣堅(jiān)持下去，體重肯定能控制的。
是長期控制不吃高熱量食物是嗎？
是的，主要控制高熱量的食物，不是控制正常的飲食。因?yàn)槟闶菍儆谏L發(fā)育的時(shí)候，不能影響發(fā)育。
恩，我不喜歡我的臉主要是看著園，但肚子并不胖
這個(gè)注意控制飲食，平時(shí)多活動(dòng)鍛煉，體重下來了，臉圓的情況就會(huì)改善。
十五歲到十八歲身體會(huì)固定嗎？
這個(gè)一般不會(huì)的。如果你注意保養(yǎng)，身材是可以調(diào)整好意思
現(xiàn)在身體還沒有固定的是吧
是的，現(xiàn)在身體還沒有固定，可能隨時(shí)變化。
是可以的呀，戒掉吃零食的習(xí)慣，飲食需要營養(yǎng)平衡，比如多吃瘦肉魚肉或牛肉、多吃蔬菜水果、少吃點(diǎn)主食，吃飯時(shí)先湯后菜再主食，不吃生冷及垃圾食品。
病情分析：
根據(jù)你的描述，你今年15歲，身高172cm，體重60kg，小的時(shí)候很瘦，現(xiàn)在吃零食就胖了。
指導(dǎo)意見：
給你的建議是，你現(xiàn)在開始控制飲食，平時(shí)少吃主食，適當(dāng)?shù)某运卟?，多運(yùn)動(dòng)，盡量不要吃零食，就會(huì)瘦點(diǎn)的。
以上是對“我的臉胖了點(diǎn)肚子看著一點(diǎn)不胖?！边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我是干體力活的今天中午我吃了蒸好的米吃了六百克左右
哦，干體力活，就要適當(dāng)?shù)某砸恍┲魇?，你晚上可以少吃一些，晚餐后可以運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。
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