一出汗走路就不穩(wěn)還有晃悠
男 | 26歲 2019-04-25 02:20:02
3人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 前兩天做了大量的運動之后這兩天感覺容易出汗，而且一出汗走路就不穩(wěn)而且?guī)c晃悠是怎么回事?是不是運動過量導(dǎo)致的啊？
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回復(fù)區(qū)
2019-04-25 04:07:35 我要投訴
病情分析：
運動時最好不要空腹做強烈運動，容易造成臟器缺血，急性功能障礙。
指導(dǎo)意見：
你出現(xiàn)的癥狀，有點低血糖反應(yīng)，是不是空腹運動的，如果是，以后可以吃點東西后，半小時再運動。
2019-04-25 04:12
ask90682346ac
追問
這應(yīng)該不要緊吧？休息兩天應(yīng)該沒有事了吧？
2019-04-25 04:13醫(yī)生回答：
嗯，休息看看，不行就到醫(yī)院查查。
2019-04-25 05:25:53 我要投訴
活動量的增加應(yīng)該循序漸進，逐漸增加。突然大量的運動，可能對肌肉造成損傷。還有神經(jīng)系統(tǒng)。建議你先小量的活動。以自己感到舒服為止。然后我再慢慢的增加運動量。
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