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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 自從我大伯去世以后我就不敢睡覺(jué)了

自從我大伯去世以后我就不敢睡覺(jué)了

女 | 18歲 2019-04-25 06:01:05 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 自從我大伯去世后我就不敢睡覺(jué)了也睡不著了就害怕自己睡過(guò)去再也醒不來(lái)

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崔俊蘭
崔俊蘭 東營(yíng)市勝利實(shí)驗(yàn)小學(xué)   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理,婚戀情感,親 幫助網(wǎng)友:12483稱(chēng)贊:3
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2019-04-25 06:05:40 我要投訴

      你好,不知道大伯去世多久了?身邊的親人去世,短時(shí)間內(nèi)有些這樣的情況是很正常的,人類(lèi)對(duì)于死亡的恐懼是與生俱來(lái)的。但如果持續(xù)超過(guò)三個(gè)月,可能是有些焦慮情緒了,建議去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查診治

2019-04-25 06:07 ask89636144ac 追問(wèn)

還沒(méi)到三個(gè)月

2019-04-25 06:08醫(yī)生回答:

沒(méi)到三個(gè)月就是正常的,可以跟別的家人在一起睡,聊聊天,可能會(huì)好一些

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 兒童青少年心理困擾和問(wèn)題,學(xué)習(xí)困難,厭學(xué),青春期煩 幫助網(wǎng)友:17785稱(chēng)贊:1
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2019-04-25 06:09:23 我要投訴

      你的大伯去世。對(duì)你造成了負(fù)面影響,你不敢睡覺(jué),怕睡過(guò)去了,你把睡眠和可能引起的死亡聯(lián)系在一起,你對(duì)死亡沒(méi)有正確的認(rèn)識(shí),對(duì)死亡有深深的恐懼。你需要進(jìn)行心理輔導(dǎo)。
      

張書(shū)珍
張書(shū)珍 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 兒童心理學(xué)和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2019-04-25 06:14:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你表述的情況考慮是你最近壓力太大,過(guò)度緊張?jiān)斐傻乃哒系K。這主要是因?yàn)槭湃サ氖悄愕挠H人,如果是陌生人你肯定就不是這樣了。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你多鍛煉身體,多戶(hù)外運(yùn)動(dòng),清淡飲食,保持心情舒暢,少熬夜生氣,注意個(gè)人衛(wèi)生,人的生老病死都是自然現(xiàn)象,想開(kāi)了就沒(méi)有問(wèn)題了。
      
      以上是對(duì)“自從我大伯去世以后我就不敢睡覺(jué)了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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