提高機(jī)體免疫力的方法很多，但是最好的方法就是通過(guò)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，這樣提高機(jī)體的免疫力，不用任何的藥物或是保健食品都管用，別的方法都只是暫時(shí)的。
      

      免疫力差的人，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)，健身鍛煉身體，均衡飲食，規(guī)律作息，勞逸結(jié)合等增強(qiáng)體質(zhì)，蛋白粉營(yíng)養(yǎng)成分單一，我們胃腸沒(méi)有問(wèn)題吸收正常，牛奶雞蛋魚(yú)蝦類等食物的蛋白就可以滿足身體需要，不需要特別供給。
      
      以上是對(duì)“免疫力差的人怎么提高免疫力呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你描述的情況來(lái)看，在現(xiàn)在社會(huì)物質(zhì)條件下，發(fā)生免疫力差的情況多數(shù)與營(yíng)養(yǎng)失衡，精神壓力大等因素有關(guān)，植物蛋白粉僅提供植物性蛋白，如大豆蛋白等。建議要平衡膳食（不挑食），加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，開(kāi)闊心情等方面，都可以有效提高免疫。