少白頭，情況比較嚴重
健康咨詢描述： 從2017年開始，就出現(xiàn)了白頭發(fā)，看過中醫(yī)，說是腎虛，精血不足，氣血虧損，也吃過藥，但是沒有效果，后來在網(wǎng)上看到有比較好的藥，也買了來吃，還是沒用。 白頭發(fā)主要集中在后腦和兩邊，頭頂也有一些。我自身來說，是縱欲過度導(dǎo)致的氣血虧損。非常后悔，請問還有沒有辦法可以幫我治好啊。
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病情分析：
你好，一般來說，長白發(fā)與遺傳腎虛血虛熬夜壓力等因素有關(guān)，這種情況吃藥效果不好，建議你可以通過生活和情緒調(diào)節(jié)來改善，注意按時休息不要熬夜，加強運動，節(jié)制性生活次數(shù)，放松心情，控制壓力，平時可以多吃點黑色補腎食物如黑芝麻黑豆核桃黑米等，堅持早晚經(jīng)常疏頭，促進皮頭的血液循環(huán)，也可以改善
指導(dǎo)意見：
上述癥狀描述為少白頭?？紤]為腎精不足引起的。建議服用左歸丸。建議到附近中藥店購買，何首烏，干姜煎水洗，發(fā)長期堅持。平素多進食山藥，枸杞，黑芝麻，核桃等補腎之品。
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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