目前的情況需要你及時戒除手淫的習慣，建議到醫(yī)院中醫(yī)科應(yīng)用中藥進行調(diào)理慢慢改善，具體多久可以恢復主要取決于個人體質(zhì)狀態(tài)以及配合治療的程度。

      過度手淫不僅可以導致泌尿生殖系統(tǒng)炎癥，陰莖海綿體損傷，也可因腎虛、腎氣不足、精氣虧損導致陽痿早泄。根據(jù)你描述的情況，首先戒掉手淫，加強身體素質(zhì)鍛煉，增強體質(zhì)，配合飲食調(diào)理，平時多進食牛羊肉、動物內(nèi)臟、海鮮類食品、韭菜山藥等具有補腎作用的食物，對改善癥狀會有所幫助。具體恢復時間因人而異，大約需要三個月左右。

      病情分析：
      您好，按您的描述分析，考慮您應(yīng)該是前列腺炎引起的癥狀表現(xiàn)。
      指導意見：
      您好，您別擔心，建議您去當?shù)卣?guī)醫(yī)院泌尿外科系統(tǒng)檢查，明確具體情況后再積極用藥治療，多喝水，清淡飲食，規(guī)律性生活
      以上是對“手淫過度嚴重陽痿了戒掉手淫能恢復嗎多久能恢復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！