你好！身體代謝慢調理的方式也是有很多種的，一方面是可以加強鍛煉可以提高新陳代謝，消耗熱量，減輕體重。同時也不要盲目的節(jié)食，要合理飲食，多喝水也可以促進新陳代謝。有氧運動是提升代謝最快速的快捷方式，如果游泳，瑜伽，跑步等。

      您好，根據您的描述，您，女，26歲，身體代謝慢，怎么調理比較好呢？建議多吃新鮮水果蔬菜，多食優(yōu)質蛋白飲食，如雞蛋，瘦肉，牛奶等飲食要多樣化，粗細糧搭配，增加運動，每日運動到大汗淋漓，促進全身血液循環(huán)，促進代謝。