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坐月子27天了。腰有點酸

女 | 25歲 2019-04-27 20:04:18 1人回復 來自

健康咨詢描述： 現(xiàn)在坐月子已經(jīng)27天了。起來走動或者干什么都不會腰酸。就是躺著睡覺起來的時候，起床彎腰就感覺脊椎骨有點酸痛。過會就不會了。有時彎彎也會有點。是怎么了。

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孫麗芳
孫麗芳 北京積水潭醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 婦科腫瘤、婦科內分泌疾病、婦科腹腔鏡、宮腔鏡手術、
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2023-01-05 14:58:45 我要投訴

      根據(jù)你的情況描述，應該就是長時間的坐立，或者長時間重復某一種動作引起的。避免久坐，定時改變姿勢，端正身體姿勢，適當?shù)倪M行腰背部的肌肉功能鍛煉，可以進行局部熱敷?？梢赃m當?shù)难鼑潭?，臥床休息的時候拿下來。
      

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